HYPNOSE
Sie sind der Wissende in Ihrem Prozess. Ich begleite Sie, Lösungen und Ansätze für Ihre Themen zu finden. Die Hypnose unterstützt diesen Prozess, indem sie einen Blick auf unbewusst gewordene oder verborgene Ressourcen und Lösungen eröffnet.
Trancezustände sind so alt wie die Menschheit selbst. Auch Sie haben bestimmt schon Erfahrungen mit Trancezuständen gemacht, beispielsweise wenn Sie in ein interessantes Buch vertieft sind, Musik hören, einen spannenden Film ansehen, ein intensives Gespräch führen, tagträumen, musizieren, tanzen oder Sexualität genießen. Diese Situationen sind gekennzeichnet durch eine konzentrierte Aufmerksamkeit und ein intensives Erleben, während die Wahrnehmung der Umwelt in den Hintergrund tritt.
In der Hypnosetherapie nutzen wir Ihre natürliche Trancefähigkeit zu therapeutischen Zwecken. In dem fokussierten und gleichzeitig körperlich entspannten Zustand der Trance können sich – leichter als im Wachzustand – Zugänge zu unbewussten Prozessen öffnen. Die Aufgabe der Hypnosetherapie ist es, Ihre unbewussten Ressourcen zu entdecken, neue Lösungen ausfindig und im Problemkontext zugänglich zu machen. Zudem können Sie Emotionen neu erleben, Lösungsschritte in Sicherheit erproben und Ihre ureigenen Selbstheilungskräfte in Gang setzen.
Jeder Mensch besitzt einen unerschöpflichen Erfahrungsschatz, um Herausforderungen zu bewältigen.
In der Psychotherapie kann die Hypnose auf vielfältige Weise eingesetzt werden:
Sie arbeiten problemverursachende Erlebnisse auf.
Sie entdecken den Zugang zu Ihren inneren Ressourcen.
Sie lernen, mit überfordernden Gefühlen besser umzugehen.
Sie sammeln innere Ruhe und Kraft.
Sie finden Wege in die Entspannung.
Sie finden Lösungsansätze und machen diese für bestimmte Situationen zugänglich.
Sie erproben Lösungsschritte in einem sicheren Rahmen.
Sie ergründen Ihre eigene Gefühlswelt und lernen sich dabei selbst besser kennen und verstehen.
Sie begegnen – vielleicht bislang unbewussten – Persönlichkeitsanteilen.
Sie machen emotional korrigierende Erfahrungen.
Sie lernen selbstwirksam schwierige Situationen und Herausforderungen erfolgreich zu bewältigen.
Sie treten in Dialog mit Ihrem Körpererleben.
Sie schöpfen Vertrauen in Ihre ureigenen Fähigkeiten und Ihre innere Weisheit.